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告诫男士：想要前列腺健康，这5条养生「法则”要注意喔！

前列腺临床上又称前列腺，属于男性专属的性腺器官，也是男性*的“生命腺”，帮助男性分泌前列腺液和前列腺素，发挥着重要的内外分泌功能。

如果前列腺有问题，可能会影响排尿质量和“蝌蚪”，所以*男人都应该好好照顾前列腺。接下来，我将向你介绍让男性前列腺更健康的5大注意事项。

前列腺不是泌尿系统的一部分，但它位于*靠近尿道的地方，如果前列腺肿大，可能会压迫尿道并导致排尿异常。相反，长时间憋尿也会影响前列腺的血液循环，如果前列腺血氧不足，*会引起炎症或增生。

此外，长时间憋尿也会导致尿液浓度过高，增加尿道炎的发生*，如果尿道发炎，前列腺也可能被炎症物质侵入，引起前列腺炎。因此，*男性都必须时刻小便，这样才能维持前列腺和泌尿系统的健康。

2.远离烟草和酒精。

在现实生活中，很多男性都有抽烟喝酒的习惯，这样的男性也很容易出现前列腺问题。

由于香烟中含有*的致*物，其尼古丁、焦油和一氧化碳也会影响血液质量，当血脂变得粘稠时，*不能顺利地向前列腺供血供氧，前列腺容易发炎和增生，并可能被*症侵袭。